до чего ?

У меня один приятель сигареты называет палочками здоровья. Сам себе психолог.

ИньЯнь
Делюсь. Муж курил 35 лет.. Простыл, кашлял сильно, сделали флюорографию- такого понаписали-жуть.Бросил в один день, просто не смог курить больше. Не курит уже полтора года. Прошел флюоро- легкие в норме... Кашлять перестал совсем, раньше подкашливал все время. Это я для стимула... Терпения всем бросающим и крепкого здоровья!!!

Папа курил с семи! лет. Бросил в 51 год. Не курит 20 лет и запаха табака непереваривает! Лечился иглоукалыванием. Сын закурил в седьмом классе-боролась как могла. Без толку! Бросил с помощью А.Карра,но год назад опять закурил. Сила воли и желание нужны! Но как говорил Марк Твен-нет ничего проще,чем бросить курить! Я сам делал это тысячу раз в своей жизни!

Это просто невозможно! Курилку с 30-летним стажем только последний шанс выжить остановит. И то не каждого! Другому нафиг такая жизнь без табака. А все эти книжки фуфло. Да и вапче в нонешних сигаретах табака почти нет. Но тебе, Иринка, всей душой желаю победить зловредную привычку! Запасись семками, орешками, леденечками, пей чаёк чабрецовый и жди... Авось оно отступит...

Я тоже курила лет с 17-ти, хотя научилась раньше. Помню, как в первый раз курила в парке за эстрадой с мальчишкой -приятелем. Он закурил, и я так отвязно, и мне, мол, дай. Затошнило, голова кружилась, но терпела зачем-то.Пачку даже помню -  "Новость". Постепенно втянулась. Кроме того, это ж это элемент тусовки. Правда, как-то периодически употребляла: то больше, то меньше. В среднем, думаю, сигарет 15-20 в день.
Потом сердечко постукивать стало, голова покруживаться, одышка появилась,и  стала я это дело бросать. Начала с того, что меньше употреблять стала. Затянешься этак посильнее пару раз - остальное - самое вкусное- в мусорку.
Дальше - больше. Покупать перестала, чтобы под рукой не было. Были ситуации, когда ночью курево такси привозило. У сына стреляла. У приятельницы пачку  оставляла, к ней на перекур заходила.
И, конечно, срывы были. Чуть что не так или праздник какой - на тебе недельный закур-запой. И опять все сначала. Времени это заняло около года, может, немного побольше. Но я себя не мучила, этак постепенно отучала, любя.
Сейчас с удовольствием позволяю себе в компании вкусную сигаретку . А на следующий день  - ощущения неприятные и срывов не бывает. Может, и не будет уже?
Но зависимости серьезной точно нет.
Так что можно попробовать и такой вариант.
А насчет веса,  так тут у меня проблема всегда была, и курение ее никак не снимало.
Вот как-то так.