Архив форума "Сорока" |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » Архив форума "Сорока" » Наши домашние умелки, хобби и похвастушки » Клуб 90-60-90 Похуделки (4)
пока только 8 кг.
По-моему, очень аккуратная, стройная фигура! 
Женщине элегантного возраста, на мой взгляд, не надо быть очень худой, а то получится вариант "сушеная вобла". )) На лице же все сказывается, каждый сброшенный килограмм. 
А по какой системе Вы худеете, Рогнеда? И за какой период ушли 8 кг?
На лице же все сказывается, каждый сброшенный килограмм.
В этом то все и дело... . У меня есть фотка, где лучше видна фигура, но лицо... . Так что во всем надо знать меру. 
Системы у меня нет. Не ем сахар, картошку, мучное. Иногда ем хлеб с отрубями, но редко. Консервы ем. 
Все лето их делала, как ни есть? У меня помидоры такие вкусные, что пальчики оближешь. 
Системы у меня нет. Не ем сахар, картошку, мучное.
Ну я примерно также.
А "сахар" - это то, что в сахарнице, или продукты, которые содержат рафинированный сахар?
А "сахар" - это то, что в сахарнице
И продукты с сахаром то же не ем. Варенья, погреб забит, а я смотрю на него и тяжело вздыхаю.)) Ем сухофрукты. Кроме фиников. Инжир пару дней ела, но он такой сладкий и вкусный, что у моего организма сразу "жаба" от крылась... . Отменила... .
И продукты с сахаром то же не ем. Варенья, погреб забит, а я смотрю на него и тяжело вздыхаю.)) Ем сухофрукты.
Получается, что у нас с тобой примерно одинаковая система питания. 
А за какой период ушел вес? Резко или постепенно?
А за какой период ушел вес? Резко или постепенно?
Первые 5 кг ушли резко. Все остальное время ушло на 3 кг. На диете уже 3 мес. (вроде, надо посмотреть здесь в теме, я о диете объявила сразу, как решилась).
Первые 5 кг ушли резко. Все остальное время ушло на 3 кг. На диете уже 3 мес
Нормальный темп. Сколько еще будешь на диете?
А после как планируешь питаться?
Я начала похудение с диеты Протасова. У меня так интересно получалось: сбрасывала каждую неделю по 1кг. Прямо как в "Добро пожаловать" - что ни день, сто грамм, а то и сто пятьдесят! 
На диете уже 3 мес.
Ро, так это уже стиль жизни... Так втянешься и будешь стройная всегда.
А после как планируешь питаться?
Ро, так это уже стиль жизни...
Для меня да, стиль жизни. Жила так много лет. Операция внесла свои коррективы. Хватило сил вернуться на круга своя. Не есть мне тортиков и мороженого.
Я начала похудение с диеты Протасова.
С диетой знакома давно. Но не разу не осилила. Сыра нет у нас 5%, да и яблоки у меня все больше красные.)))) И кашу овсяную я ем каждое утро. Без сахара и соли, но с изюмом. В этом удовольствии я себе никак отказать не могу.
с диеты Протасова.
Почитала.. интересно.. А кто еще ее пробовал ?..
Домой попаду через час.. И наемся... Сказала грустно Вью..не влезающая в платья
Рогнеда
вот зачем фотку удалила? А нам для мотивировки? Жадина-говядина... 
Мы тебя не сглазим... немножко позавидуем белой завистью и твою фотку на холодильник... чтобы ориентир и стимул был... *шутю*... А я за праздники немного поправилась, но планирую к лету сбросить хорошо... Главное, чтобы здоровье не пошатнулось и морда лица не обвисла...
С диетой знакома давно. Но не разу не осилила.
Так там только 5 недель длится ЖЕСТЬ. )))
Потом уже добавляются кашки, более жирная молочка и т.д.
И кашу овсяную я ем каждое утро. Без сахара и соли, но с изюмом. В этом удовольствии я себе никак отказать не могу.
Я тоже ем теперь.
И даже не только овсяную. И даже иногда молочка немного добавляю для вкуса. )
Я думаю, что если к Протасовке добавить каши по утрам (на воде, естественно), то эффект все равно будет, только более постепенный.
Почитала.. интересно.. А кто еще ее пробовал ?..
Моя знакомая пробовала, которая, вобщем-то, меня на диету и вдохновила.
У нее очень большой лишний вес был, под 100 кг. Схуднула она тогда здорово, килограмм на 20-25 за несколько месяцев.
Про Протасова Юлькин писала же! Я почитала-поняла,что не моё... Творога 4 процентного у нас днем с огнем не сыщешь! Так что продолжаю на своей сидеть. За время болезни сначала скинула,потом набрала,да с лихвой! Вот стала поактивнее и пошел мой вес на убыль. Все же физические нагрузки,ох как,нужны! Когда на 2-3 месячных диетах сидела-думала,на фиг! А теперь-то поумнела!
Творога 4 процентного у нас днем с огнем не сыщешь!
Дался всем этот творог! Можно ведь кефир пить, ряженку, варенец, простоквашу...
Все же физические нагрузки,ох как,нужны!
На меня почему-то физические нагрузки не действуют похудательно.
Мышечный тону, самочувствие, все это улучшается, понятно, а вот вес особо не снижается.
Олюшка написал(а):Творога 4 процентного у нас днем с огнем не сыщешь!
Дался всем этот творог! Можно ведь кефир пить, ряженку, варенец, простоквашу...
творог-это еда, а ряженка,кефир,варенец-питье,которое растягивает желудок,моментально улетучивается и снова охота кушать. а правильной считается та диета,на которой кушать не хочется.
но,опять же,все индивидуально
Отредактировано zarina25 (2013-01-16 10:53:52)
Олюшка написал(а):Все же физические нагрузки,ох как,нужны!
На меня почему-то физические нагрузки не действуют похудательно.
Мышечный тону, самочувствие, все это улучшается, понятно, а вот вес особо не снижается.
у меня клиентка есть, носит 48 размер,весит 65 кг,но она такая отвратительная-живот под коленками, спина в складку, ляхи огромные. и она продолжает худеть, только толку чуть-на весах все хорошо, а на глазах гоблин.
Вы здесь » Архив форума "Сорока" » Наши домашние умелки, хобби и похвастушки » Клуб 90-60-90 Похуделки (4)
