Шиншила написал(а):
Если хрюшки хищницы,то тогда и в этой
Ы?
Клуб 90-60-90.Похуделки. (2)
Сообщений 501 страница 520 из 1000
Поделиться5022012-06-20 15:13:24
- Случай особый
- Зарегистрирован: 2012-02-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 9114
- Пол: Женский
- Возраст: 60 [1964-03-14]
- Провел на форуме:
2 месяца 26 дней - Последний визит:
2014-04-02 16:37:41
Нееее..
ы
Поделиться5032012-06-20 15:24:22
Шиншила написал(а):
Нееее..
ы
Блин... Подари на авку...
Поделиться5042012-06-20 15:26:45
- Случай особый
- Зарегистрирован: 2012-02-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 9114
- Пол: Женский
- Возраст: 60 [1964-03-14]
- Провел на форуме:
2 месяца 26 дней - Последний визит:
2014-04-02 16:37:41
Да ради бога. Только на авке мой адрес и группу крови не указывай 
Поделиться5052012-06-20 15:27:57
Шиншила написал(а):
Только на авке мой адрес и группу крови не указывай
Не, ну, что ты? Только фамилию и место работы...
Поделиться5062012-06-20 15:51:57
- Вью, прейли Вью
- Откуда: Таллинн
- Зарегистрирован: 2012-02-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 21404
- Пол: Женский
- Возраст: 58 [1967-01-07]
- Провел на форуме:
5 месяцев 23 дня - Последний визит:
2016-01-30 00:24:54
Шиншила написал(а):
В молодости моё запястье было 19 см...
померила... у меня сейчас 16......нуууу..ручонки у меня тонкие.... а вот все остальное.....вообще..даже когда немножко похудею, ручки становятся , как прутики.....это при моей-то попе...и вообще нижней части...мой удел- юбки в пол... как у Надежды Бабкиной...
Поделиться5072012-06-20 16:03:09
- Случай особый
- Зарегистрирован: 2012-02-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 9114
- Пол: Женский
- Возраст: 60 [1964-03-14]
- Провел на форуме:
2 месяца 26 дней - Последний визит:
2014-04-02 16:37:41
Вьюж,это у Лизи, и то давно. У меня тоже запястье 16 см. 
Поделиться5082012-06-20 21:33:16
- та которая
- Зарегистрирован: 2012-02-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5651
- Пол: Женский
- Возраст: 62 [1962-05-18]
- Провел на форуме:
1 месяц 10 дней - Последний визит:
2014-05-31 17:29:05
Lisi написал(а):
Приглашаем к нашему столику! 2 литра воды и умеренное, но сбалансированное питание и все будет в норме!
Поделиться5092012-06-20 22:09:25
margoritof написал(а):
Да, да, margoritof, именно так!
Поделиться5102012-06-20 23:40:45
- Вью, прейли Вью
- Откуда: Таллинн
- Зарегистрирован: 2012-02-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 21404
- Пол: Женский
- Возраст: 58 [1967-01-07]
- Провел на форуме:
5 месяцев 23 дня - Последний визит:
2016-01-30 00:24:54
я прогуляла 2 часа... думаю..км 7 накрутила...
Поделиться5112012-06-20 23:53:30
- Участник
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2012-02-13
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7546
- Пол: Женский
- Возраст: 55 [1969-09-24]
- Провел на форуме:
8 дней 23 часа - Последний визит:
2014-10-20 18:28:16
Вьюжка написал(а):
мой удел- юбки в пол....
Хороший удел, все так ходят - и худые, и не очень, потому что модно.А я мужественно отнесла подаренный сегодня шикарный тортик " От Палыча" в регистратуру. Пусть кушают за мое успешное похудание. заодно выяснила, что у нас полколлектива сидит на белковой диете, прямо как Шиншилла. Тоже хищницы)))
Поделиться5122012-06-20 23:59:12
- Вью, прейли Вью
- Откуда: Таллинн
- Зарегистрирован: 2012-02-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 21404
- Пол: Женский
- Возраст: 58 [1967-01-07]
- Провел на форуме:
5 месяцев 23 дня - Последний визит:
2016-01-30 00:24:54
заюшка написал(а):
полколлектива сидит на белковой диете,
если это мясо..то на него никаких денг у нас не хватит...
мое любимое летнее блюдо.. салат в котором ..молодая картошка..помидоры..соленые и свежие огурцы и лук...мррррр..с оливковым маслом..его я могу есть бадьями... вот и щас ем...потому как голодной спать ложиться-грех 
Поделиться5132012-06-21 00:08:49
- Участник
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2012-02-13
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7546
- Пол: Женский
- Возраст: 55 [1969-09-24]
- Провел на форуме:
8 дней 23 часа - Последний визит:
2014-10-20 18:28:16
Я тоже люблю такой салатик, но сейчас что-то у меня ничего нет, потому согрешу ужасно - ложусь спать голодной. И вообще. мне не хватает моих 20 пунктов, я все время хочу есть. То есть минут 30 как поем не хочу, а потом начинаю тихо помирать с голоду. И вода не помогает.Наверное. что-то не так делаю.
Поделиться5142012-06-21 00:14:44
- Вью, прейли Вью
- Откуда: Таллинн
- Зарегистрирован: 2012-02-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 21404
- Пол: Женский
- Возраст: 58 [1967-01-07]
- Провел на форуме:
5 месяцев 23 дня - Последний визит:
2016-01-30 00:24:54
заюшка
ну овощи почти все 0 пунктов..грибы.баклажан..замороженные овощи..кабачок..капуста..салат лук...огурец..помидор.. ешь не хочу..ооооо..редька...свекла..фасоль..шпинат....можно уесться
Поделиться5152012-06-21 06:28:56
- Участник
- Откуда: Озерск, Челябинская область
- Зарегистрирован: 2012-02-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 11822
- Пол: Женский
- Возраст: 55 [1969-03-02]
- Провел на форуме:
2 месяца 2 дня - Последний визит:
2019-12-19 13:16:25
В общем, Заюшка, поступай как заюшка - выходи на лужок и щипай травку... можно не отрываясь и целый день)))) А серьезно, Вью тебе правильно советует.
Отредактировано Лилия (2012-06-21 06:29:31)
Поделиться5162012-06-21 10:44:09
- Случай особый
- Зарегистрирован: 2012-02-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 9114
- Пол: Женский
- Возраст: 60 [1964-03-14]
- Провел на форуме:
2 месяца 26 дней - Последний визит:
2014-04-02 16:37:41
А я вчера купила,приготовила. Оказывается у меня вся семья хищная. Стало прохладнее у собика мясорубочка заработала, муж приехал,тоже не отказался. Короче ,семья меня вчера объела. Н-да,мож действительно им капусты нарубить, пусть жуют как кролики. Так ведь не будут 
Я покупала мякоть говядины,она у нас по 360р. Получилось где то 2,5 кг кусок. С учетом кормления собаки сырым мясом, с учетом уварки думаю вышло 2 кг. Готовила в мультиварке, а там мясо получается исключительно вкусным. Не поверите,съели почти все. Не похоже,чтобы голодными легли
Поделиться5172012-06-21 10:56:16
заюшка написал(а):
Я тоже люблю такой салатик, но сейчас что-то у меня ничего нет, потому согрешу ужасно - ложусь спать голодной. И вообще. мне не хватает моих 20 пунктов, я все время хочу есть. То есть минут 30 как поем не хочу, а потом начинаю тихо помирать с голоду. И вода не помогает.Наверное. что-то не так делаю.
Наверное... Сашины посты здесь все прочитала? Я сыта, а если появляется чувство - "хочу поесть", я пью воду и очучение исчезает. Смотри, на завтрак я потерла яблоко и сварила овсянку на молоке с маслом (2 ст. л. хлопьев на стакан жидкости 1/3 воды и остальное молока), кофе и сладкий сухарь. Посчитай сколько это будет. В обед вчера сварила 200 картошки, это 2 приличные картошины, рыбку, правда копченую 45 грамм без костей, хлеба маллюююсенький кусочек, нужно 30 гр. Зая, я объелась. Посчитай. А на ужин сделала салат из огурцов с ложкой сметаны, сварила яйцо и снова маллюююсенький кусочек хлеба. Посчитай, Заюшка, у меня осталось баллов на мороженку из йогурта 1.2% жирности 100 гр., конфетку и на кофе с цикорием. Апельсину не считаю, она баллов. Ели учесть, что я полола картошку, почти пол огорода в 3 сотки, два раза по 20 минут плавала и постирала все шторы из дома. Правда каюсь, воды выпила литра три, если не больше, после 2-х считать перестала, но это ещё от селедки соленой наверное. Утром встала ни отеков, спина не болит, да и внешне видимо стала привлекательнее, муж прямо таки не отходит от меня.
Ещё раз все перечитай. Сейчас Саша прочтет мои меню и скажет что и как нужно правильнее делать.
Поделиться5182012-06-21 11:04:14
Вьюжка написал(а):
заюшка
ну овощи почти все 0 пунктов..грибы.баклажан..замороженные овощи..кабачок..капуста..салат лук...огурец..помидор.. ешь не хочу..ооооо..редька...свекла..фасоль..шпинат....можно уесться
А ещё грибы - и сытно и вкусно! ... и не дорого, в общем-то ))
Шиншила написал(а):
А я вчера купила,приготовила. Оказывается у меня вся семья хищная. Стало прохладнее у собика мясорубочка заработала, муж приехал,тоже не отказался. Короче ,семья меня вчера объела. Н-да,мож действительно им капусты нарубить, пусть жуют как кролики. Так ведь не будут
Я покупала мякоть говядины,она у нас по 360р. Получилось где то 2,5 кг кусок. С учетом кормления собаки сырым мясом, с учетом уварки думаю вышло 2 кг. Готовила в мультиварке, а там мясо получается исключительно вкусным. Не поверите,съели почти все. Не похоже,чтобы голодными легли
Соблазнительница ты, Шиншилла. Вот объявим бунт, будешь знать 
Поделиться5192012-06-21 11:05:28
- Случай особый
- Зарегистрирован: 2012-02-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 9114
- Пол: Женский
- Возраст: 60 [1964-03-14]
- Провел на форуме:
2 месяца 26 дней - Последний визит:
2014-04-02 16:37:41
Lisi написал(а):
муж прямо таки не отходит от меня.
3 сотки картошки,плавание,приготовление пищи,подсчет очков. Лизи, ты точно помнишь о всех своих долгах?
Посмотрим,какой будет результат за неделю при таком питании. 
Поделиться5202012-06-21 11:07:24
заюшка написал(а):
И вообще. мне не хватает моих 20 пунктов, я все время хочу есть. То есть минут 30 как поем не хочу, а потом начинаю тихо помирать с голоду. И вода не помогает.Наверное. что-то не так делаю.
Не наверно, а точно.
Во-первых, ты спешишь. Процессу адаптации к новому режиму питания необходимо время. И не неделя, как ты понимаешь.
Во-вторых, желудок должен привыкнуть к разовому объему пищи ~350 грамм. Если он растянут большими порциями, то пока не "сядет" чувство голода надо будет преодолевать волевым усилием.
В-третьих, если разовая порция получается у тебя существенно меньше ~350 грамм, значит ты неверно сбалансировала высоко- и низко- калорийные продукты.
Сделай сдвиг к низкокалорийности, и удивишься возможности худеть с перманентным ощущением лёгкого переедания.
Напоминаю, что на два пункта можно съесть: 20 грамм копченой колбасы, или 40 грамм вареной, или 100 грамм куриного филе.
Таким образом, ты можешь выбрать 20 грамм копченой колбасы и 80 грамм каши, или 100 грамм куриного филе и 160 грамм картофельного пюре.
По калорийности порции будут идентичны, а по заполненности желудка - нет. Таким образом, получив одинаковое количество калорий, во втором случае ты будешь более сытой.
