Рогнеда
Доча пинок тебе сделала))) Вспоминай её слова почаще)))
Клуб 90-60-90. Похуделки (3)
Сообщений 441 страница 460 из 1000
Поделиться4412012-10-14 16:53:50
- та которая
- Зарегистрирован: 2012-02-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5651
- Пол: Женский
- Возраст: 62 [1962-05-18]
- Провел на форуме:
1 месяц 10 дней - Последний визит:
2014-05-31 17:29:05
Поделиться4422012-10-14 17:18:07
- Я - из деревни, я - за стабильность
- Откуда: Минский район, Беларусь.
- Зарегистрирован: 2012-03-08
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3712
- Пол: Женский
- Возраст: 63 [1961-09-27]
- Провел на форуме:
1 месяц 17 дней - Последний визит:
2014-10-11 10:52:15
margoritof написал(а):
Вспоминай её слова почаще)))
Да как мимо зеркала иду, так и вспоминаю.)))
Поделиться4432012-10-14 23:42:09
- ... да просто Олюшка...
- Зарегистрирован: 2012-02-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3265
- Пол: Женский
- Возраст: 59 [1965-05-26]
- Провел на форуме:
1 месяц 25 дней - Последний визит:
2014-06-30 00:09:21
Кто бы мне пинка дал! Надо срочно в кого-то влюбиться безответно!
Поделиться4442012-10-14 23:50:40
- Вью, прейли Вью
- Откуда: Таллинн
- Зарегистрирован: 2012-02-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 21404
- Пол: Женский
- Возраст: 58 [1967-01-07]
- Провел на форуме:
5 месяцев 23 дня - Последний визит:
2016-01-30 00:24:54
Олюшка написал(а):
влюбиться безответно!
тогда буду жрать еще больше....
Поделиться4452012-10-15 06:17:51
- Красота авитаминозная
- Зарегистрирован: 2012-02-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 11622
- Пол: Женский
- Возраст: 55 [1969-02-24]
- Провел на форуме:
2 месяца 29 дней - Последний визит:
2014-08-22 21:04:12
Мне тож пинок дали))))
Щас вам расскажу, а вы никому! Ни-ни!
Я обычно рано засыпаю, а позавчера чет подзадержалась. Кино нудное смотрела. Все ждала когда все поженяца))))
Ну и чисто так от скуки...Съела помидор...Потом съела хурму....Потом....уже в первом часу ночи...выхожу с кухни с бальшоооой такой тарелкой....
Там полбулки, канпета и чай (для похудения, прошу заметить).
Виталька смотрит на меня так со священным ужасом и грит - Ты все жрешь!
Чет меня прям отрезвило как-то))))))))
Я тарелку назад на кухню сволокла и просто чай выпила))))))))))))
Это он не хотел меня обидеть))) Эта фраза такая с КВНа, Слепаков в сценке про Павлика Морозова...
На след день все ходил падлизвался))) А я как вспомню, так ржу как лошадь)))))
Поделиться4462012-10-15 07:04:34
Рогнеда написал(а):
кефир, орешки.
... офигенно калорийные: стакан нежирного кефира = 75 грамм куриного филе; 100 грамм орехов = 150 грамм торта.
Рогнеда написал(а):
питаюсь по науке
Вот такая наука...
Поделиться4472012-10-15 10:23:12
- Случай особый
- Зарегистрирован: 2012-02-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 9114
- Пол: Женский
- Возраст: 60 [1964-03-14]
- Провел на форуме:
2 месяца 26 дней - Последний визит:
2014-04-02 16:37:41
Ой, а у меня ребенок добрый. Говорит, - мама,да забей ты на вес, вон тетеньки в твоем возрасте намного толще тебя 
Тоже надо немного посдерживать себя в еде. Опять пухнуть начала. Только опять начнут ключицы появляться,ребра обнажаться, а нижняя юрта как была здоровой,так и останется 
.
Поделиться4482012-10-15 17:44:02
- та которая
- Зарегистрирован: 2012-02-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5651
- Пол: Женский
- Возраст: 62 [1962-05-18]
- Провел на форуме:
1 месяц 10 дней - Последний визит:
2014-05-31 17:29:05
Эх, держусь... пока... заразилась энтеровирусной инфекцией, думала сдохну худой... АГА... как же... и есть не ем, и вес не уходит... сижу на строгой диете... Скорей бы отцепились от меня эти болячки! Фу на них...
Поделиться4492012-10-15 17:47:27
- Красота авитаминозная
- Зарегистрирован: 2012-02-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 11622
- Пол: Женский
- Возраст: 55 [1969-02-24]
- Провел на форуме:
2 месяца 29 дней - Последний визит:
2014-08-22 21:04:12
margoritof написал(а):
Фу на них...
Фу-фу-фу!!!
Поделиться4502012-10-15 21:00:31
- Я - из деревни, я - за стабильность
- Откуда: Минский район, Беларусь.
- Зарегистрирован: 2012-03-08
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3712
- Пол: Женский
- Возраст: 63 [1961-09-27]
- Провел на форуме:
1 месяц 17 дней - Последний визит:
2014-10-11 10:52:15
serrok написал(а):
стакан нежирного кефира = 75 грамм куриного филе
И куриное филе тоже присутствует. А кефира только 2 стакана в день, между приемами пищи.
serrok написал(а):
100 грамм орехов = 150 грамм
100 гр. на неделю. По 6 шт. в день.Это чтобы компенсировать нехватку жиров. 
Поделиться4512012-10-15 21:15:18
- пусть будет как будет......
- Зарегистрирован: 2012-02-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 18238
- Пол: Женский
- Возраст: 62 [1962-12-04]
- Провел на форуме:
4 месяца 8 дней - Последний визит:
2014-10-01 10:06:38
это не я подглядываю
оооо, да чтож делать то?
вот сегодня взять .. ну понедельник же, решила как отрезала
и чо? деь выдался тяжёлый. всё, за что бралась на работе , запорола и отложила на завтра. нахамила нескольким человекам, а они в подчинении.
стыдно, извинилась и нажралась с горя
Поделиться4522012-10-15 21:20:39
- Случай особый
- Зарегистрирован: 2012-02-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 9114
- Пол: Женский
- Возраст: 60 [1964-03-14]
- Провел на форуме:
2 месяца 26 дней - Последний визит:
2014-04-02 16:37:41
Соверен написал(а):
и нажралась с горя
понедельник-день тяжелый. Начинай в среду. Самый удобный день. 
Поделиться4532012-10-15 21:25:56
- Я - из деревни, я - за стабильность
- Откуда: Минский район, Беларусь.
- Зарегистрирован: 2012-03-08
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3712
- Пол: Женский
- Возраст: 63 [1961-09-27]
- Провел на форуме:
1 месяц 17 дней - Последний визит:
2014-10-11 10:52:15
Соверен написал(а):
ну понедельник же, решила как отрезала
Тут не в понедельнике дело. Что то внутри щелкнуть должно. Я два года собиралаь, а тут в один день аппетит потеряла. 
Даже не знаю, может потому, что полусапожки моднючие отхватила на 12 см. каблуке?
Я сегодня купила швейную машинку, если похудею, буду свой гардероб ушивать. 
Поделиться4542012-10-15 21:46:11
- Случай особый
- Зарегистрирован: 2012-02-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 9114
- Пол: Женский
- Возраст: 60 [1964-03-14]
- Провел на форуме:
2 месяца 26 дней - Последний визит:
2014-04-02 16:37:41
Ро 
Муж у меня курить бросил, ему врачи рекомендуют витаминную пищу. Сейчас потушила ему капусту с мясом. Мож самой начать капусту точить 
Вроде диетический продукт.
Поделиться4552012-10-16 10:51:27
- Участник
- Откуда: Озерск, Челябинская область
- Зарегистрирован: 2012-02-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 11822
- Пол: Женский
- Возраст: 55 [1969-03-02]
- Провел на форуме:
2 месяца 2 дня - Последний визит:
2019-12-19 13:16:25
Шиншила написал(а):
Мож самой начать капусту точить Вроде диетический продукт.
если только с пищеварением все нормально... а если газиками мучаешься, то лучше цветную ешь)))
Поделиться4562012-10-16 10:58:07
- Я - из деревни, я - за стабильность
- Откуда: Минский район, Беларусь.
- Зарегистрирован: 2012-03-08
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3712
- Пол: Женский
- Возраст: 63 [1961-09-27]
- Провел на форуме:
1 месяц 17 дней - Последний визит:
2014-10-11 10:52:15
Шиншила написал(а):
Мож самой начать капусту точить
Я капусту ем на обед. Филе куриное и салат из капусты. Тушеную пока не ела. Там масло подсолнечное надо, а я первые дни жиры по минимуму употребляю. Со следующей недели уже буду тушеную капусту есть. Гречку все никак не куплю. Надо тоже денек на гречке посидеть. Проверить, врут или нет в рекламе.
Поделиться4572012-10-16 11:12:46
- Случай особый
- Зарегистрирован: 2012-02-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 9114
- Пол: Женский
- Возраст: 60 [1964-03-14]
- Провел на форуме:
2 месяца 26 дней - Последний визит:
2014-04-02 16:37:41
Ро, какие то у тебя экстремальные методы борьбы с весом. Добьешься ты неконтролируемого голода и все. Что значит-там подсолнечное масло. Ты его литрами лить будешь что ли. У тебя план похудения есть? Какой метод ты берешь на вооружение?
Поделиться4582012-10-16 11:27:59
- Я - из деревни, я - за стабильность
- Откуда: Минский район, Беларусь.
- Зарегистрирован: 2012-03-08
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3712
- Пол: Женский
- Возраст: 63 [1961-09-27]
- Провел на форуме:
1 месяц 17 дней - Последний визит:
2014-10-11 10:52:15
Шиншила написал(а):
У тебя план похудения есть? Какой метод ты берешь на вооружение?
У меня свой метод, лично разработанный за 20 лет контроля над весом. Лариса, я не голодаю. Первую неделю только жиры по максимуму ограничила. Кушаю почти через каждые 2 часа. Чувства голода не испытываю. Во время обеда и ужина стараюсь есть салаты свежие. Делаю миску осеннего салата. Капуста, помидоры,перец сладкий и морковка. Лимонной кислотой сбрызнула. Пока жуешь этот салат, челюсти так устают, что чувствуешь себя сытой уже скоро.
Поделиться4592012-10-16 11:33:24
- Случай особый
- Зарегистрирован: 2012-02-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 9114
- Пол: Женский
- Возраст: 60 [1964-03-14]
- Провел на форуме:
2 месяца 26 дней - Последний визит:
2014-04-02 16:37:41
Рогнеда написал(а):
У меня свой метод, лично разработанный за 20 лет контроля над весом.
рассказывай.
Поделиться4602012-10-16 11:57:38
- Я - из деревни, я - за стабильность
- Откуда: Минский район, Беларусь.
- Зарегистрирован: 2012-03-08
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3712
- Пол: Женский
- Возраст: 63 [1961-09-27]
- Провел на форуме:
1 месяц 17 дней - Последний визит:
2014-10-11 10:52:15
Шиншила написал(а):
рассказывай.
Все просто. Не есть мучное, сладкое и жирное. И еще я стараюсь не совмещать белки и углеводы. Если ем кашу, то без мяса. Или кашу с овощами, или мясо с овощами. Если пью кефир, то или без ничего, или с яблоком (грушей). Обед не запиваю ни чем. Через 2 часа или чай зеленый, например с отрубями, или опять же кефир с яблоком. На ужин пару яиц вареных с салатом и обезжиренный творог (100гр.) с солью.
И вода. Не менее 2 литров. Это обязательно. 
Отредактировано Рогнеда (2012-10-16 12:02:20)
