Архив форума "Сорока"

Объявление

Мы переехали сюда

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



Клуб 90-60-90. Похуделки (3)

Сообщений 721 страница 740 из 1000

721

Олюшка написал(а):

Ро,чем медленнее уходит вес,тем дольше он не набирается!

На это вся надежда.)) Я уже для себя решила, это не диета, это образ жизни.)

722

Я свои 26 теряла 6 месяцев. Но теперь стоит на месте. То прибавлю 2 кг,то скину. Вот уже месяцев семь так. Но на жесткую диету не хочу садиться. Знаю по своему же опыту-наберу ещё больше!

Отредактировано Олюшка (2012-11-03 20:43:52)

723

Олюшка написал(а):

Ро,чем медленнее уходит вес,тем дольше он не набирается!

золотые слова... (тяжко вздохнула) когда же я проникнусь???  вообще-то я готова отказаться от сладкого (легко!), мучного (тяжело), но и от алкоголя тоже нужно бы... а мне как заслуженному алкоголику (пьянице) это как-то невозможно...

724

Олюшка написал(а):

Я свои 26 теряла 6 месяцев.

Я согласна на шесть месяцев. Лишь бы потом не сорваться.(

725

Девочки,все у вас получится! Поверте и начните! Прям,не откладывая!
Лилишна! У тебя-то как раз,точно получится!

726

ну вот теперь с такой авкой можно и в похуделки....а то и правда когда видишь вечно жующую да с таким аппетитом,то какая тут диета....так что худейте милые сороки на здоровье.... http://uploads.ru/i/o/R/v/oRvxO.gif

727

Вот ещё хочу добавить. Посмотрите диету Татьяны Устиновой. Когда я начинала худеть ничего о ней не знала. А оказалось,что она так же сбрасывала вес,но под наблюдением диетологов. Главное,сложного ничего нет-ни взвешивать, ни считать ничего не надо.

728

Олюшка
..мне надо дать себе морального пинка..не получается..совсем......все бунтует...хотя надо, очень надо...И худела же я ,черт побери, раньше... А щас на меня ничего не действует... Не мамины вопли периодические... ни отражение в зеркале... ни старые джинсы......Списываю на климакс.. понимаю,что это неправильно...но жру! Я как-то пропустила..как ты худела ?

729

Вика,просто,без напряга. Отказалась от хлеба,не ем макароны и картофель,разве что в супе. Не кладу в чай и кофе сахар. Люблю очень творог,добавляю в него изюм или печеные яблоки. Не ем масло сливочное(но я его и не люблю),майонез. Мало соли,стараюсь заменить соевым соусом,но не усердствую. До 12 дня могу позволить себе кусочек горького шоколада,если пеку что-то своё(ну не могу удержаться)то с чаем съём немного. И вместо конфет предпочитаю финики,сушеный инжир,орехи.Ещё цукаты. Их продают,говоря что это папайя,дыня,манго и т.д.,но это банальный кабачок! Но тоже немного. И порции маленькие,но почаще. Поскольку к мясу равнодушна,то в основном ем овощи. Рыбу. И ещё. Все варю,тушу,запекаю без жира. В собственном соку. Спасают очень рукава для запекания и пароварка. Каши варю на воде. Но ем их редко. После шести или зелёный чай(люблю я его) или кефир. И вся диета. Ещё двигаться стараюсь побольше.

730

Олюшка написал(а):

Вика,просто,без напряга. Отказалась от хлеба,не ем макароны и картофель,разве что в супе. Не кладу в чай и кофе сахар. Люблю очень творог,добавляю в него изюм или печеные яблоки. Не ем масло сливочное(но я его и не люблю),майонез. Мало соли,стараюсь заменить соевым соусом,но не усердствую. До 12 дня могу позволить себе кусочек горького шоколада,если пеку что-то своё(ну не могу удержаться)то с чаем съём немного. И вместо конфет предпочитаю финики,сушеный инжир,орехи.Ещё цукаты. Их продают,говоря что это папайя,дыня,манго и т.д.,но это банальный кабачок! Но тоже немного. И порции маленькие,но почаще. Поскольку к мясу равнодушна,то в основном ем овощи. Рыбу. И ещё. Все варю,тушу,запекаю без жира. В собственном соку. Спасают очень рукава для запекания и пароварка. Каши варю на воде. Но ем их редко. После шести или зелёный чай(люблю я его) или кефир. И вся диета. Ещё двигаться стараюсь побольше.

вот вроде все очень просто,но у меня не получится потому что:
1.мама без картошки не может прожить и дня,а питаться отдельно не могу..,
2.зеленый чай терпеть не могу и мне от него плохо...
3.без мяса не могу вообще...
   Поэтому и на диеты не сажусь...а вот от майонеза отказалась давно и между прочим считаю что от него лишний вес ....еще от семечек отказалась - тоже стало намного легче....и после 18 часов не ем,хотя работаю посменно и бывает тяжеловато...

731

А зачем отдельно-то! Достаточно на плиту поставить две кастрюли. Мясо-на здоровье! Но я привыкла,что у меня сто кастрюль-кто-то всегда на диете,то у меня пост(хотя в мои плошки лезут все),то кто-то захотел того,что не жалуют остальные. Да и чай-это моя любовь,ней то что ты любишь. Кстати,я тоже по сменам работаю. В пост моя сумка громыхает контейнерами.

Отредактировано Олюшка (2012-11-04 16:25:54)

732

Алика написал(а):

1.мама без картошки не может прожить и дня,а питаться отдельно не могу..,
2.зеленый чай терпеть не могу и мне от него плохо...
3.без мяса не могу вообще...
   Поэтому и на диеты не сажусь..

Посмотри диету Дюкана. Там практически только мясо и овощи.
А вообще ЗАБЕЙ! Ты же не 120 кг весишь? Если чувствуешь себя хорошо в том весе, который есть сейчас, то и не истязай себя.

733

заинтересовала диета Устиновой... она дама весьма обширная была... давно ее не видела...

734

margoritof написал(а):

А вообще ЗАБЕЙ! Ты же не 120 кг весишь

вот эта диета самая для меня...нет ну что вы ...не 120кг,намного меньше и чувствую себя комфортно...вот только дочкины вещички,которые она носить уже не хочет мне не подходят....шучу конечно я ......

735

Олюшка написал(а):

А зачем отдельно-то!

сваренное мамой нужно кушать иначе обида...кое-как убедила не ждать меня с работы - после 18 часов не ем....это стоило большого труда доказать ей,что мне так нужно...ну в общем приспособились.....а вот пост не соблюдаем - раньше болела было противопоказан,а теперь не могу решиться...наверно еще не осознала ....каюсь....

736

Алика написал(а):

сваренное мамой нужно кушать иначе обида...кое-как убедила не ждать меня с работы - после 18 часов не ем....это стоило большого труда доказать

Алика... то же самое..и ведь не ест без меня....ждет до 5 или 6.... Кошмар

737

Матушка,в этом плане,человек покладистый! А потом на столе всегда найдется что поклевать, без обострения ситуации.

738

Олюшка написал(а):

поклевать,

ну да сороки же и поклевать можно....но вот так уж мы привыкли есть много и вкусно....

739

http://s2.uploads.ru/t/4m1yp.jpg
вот такой у меня на холодильнике предупреждающий знак...вернее напоминающий - .....

740

Для худеющих и вообще... Наткнулся на интересную таблицу.http://content.foto.mail.ru/list/tatira33/_mypagephoto/i-2305.jpg



создать форум