Дашунь, я почти все перевела))) Тока не поняла что такое кипа))))

крупа с фруктами и овощами, криспы-ржаные хлебцы

хижина))) ахааахааа ппц.
я сижу на ней с 3 января

А я уже тут 
НЕ ЖРАТЬ 

Чем грозит отказ от ужина
Язва желудка и камни в желчном пузыре -- плата за отказ от ужина после 18:00. Отказываться от ужина после 18 часов опасно для здоровья. Это чревато язвой желудка и образованием камней в желчном пузыре. Об этом рассказал известный диетолог Борис Скачко, опровергая известный миф о вреде вечернего приема пищи. Врач объяснил, что если организм после 18 часов регулярно не получает пищи, то печень находится без работы, и это ведет к застою желчи. В результате через несколько лет в желчном пузыре могут образоваться <<камни>>. Кроме того, часть желчи направляется в пустой желудок, разъедая его стенки и вызывая язву. Здоровый ужин - это легкие супы, овощные салаты и рыба, а от <<тяжелых>> белков (мяса), каш, макарон и сладостей вечером лучше отказаться, отметил диетолог. ©

ураааа, я здоровой буду. Я только после шести и наедаюсь. До шести я умело избегаю пищу.

этим же не наешься
И вообще,я против всяких крайностей. Самая лучшя диета-это сбалансированное недоедание. Это я пришла к такому выводу.

Привет, худышки и толстушки! делюсь сокровенным опытом)) Открыла для себя с помощью своей коллеги полезный и вкусный кисель очищающий леовитовский. Думала, что фуфло, но решила проверить и купила в аптеке. Стоит около 270 рублей. Приготовляется очень просто. Действительно чистит, но деликатно и мягко. И лёгкость потом такая...    Ещё кое-что из этой серии купила, но пока не пробовала на себе и писать не буду. Как попробую, так расскажу. Вот его фотку из инета даю)))