Лилюш, гордюсь тобой!!!   А я, на фотке  в лесу,увидела сразу какая ты подтянутая

А это нормально...Как-то даже называется...Плато, что-ли...Он так стабилизируется..

Олюшка
спасибки))) я миримановой и не придерживаюсь... единственное - стараюсь вкусняшку с утра есть... то есть угощаться)))) седня утром дома вкусных сухариков пожевала... потом попыталась помучиться угрызениями совести,  апотом решила - день долгий, перерработаются))) и ваще по субботам, а то и по воскресеньям у меня загрузочные дни... ЖРУ... ну почти что)))))

А ты оптом!За неделю!Минус кило четыреста есть-норму выполнила!Если меньше-штраф!Разгрузочный день!На неделю!

Уважаемые Похуделки,в связи с наступлением осени,лозунг "Похудеем к пляжному сезону" снимается,как потерявший актуальность. С сегодняшнего дня лозунгом будет "Подготовим себя к дню великого обжорства".
Распоряжение (осеннее)
В срок до 6сентября всем разработать стратегический план похудения.7 и 8 назначить днями моральной и пищевой подготовки. Новое похудение стартует с 9 сентября,с понедельника(традиции нарушать не будем). В планах необходимо отразить обязательный отчет по достигнутым/недостигнутым показателям с периодичностью 1раз в неделю. Опубликование выбранного меню и графика употребления хавчика приветствуется.
Контроль за выполнением данного распоряжения возлагаю на себя.
Решила заняться спортом. А именно,подниматься не на лифте,а по лестнице. В аккурат лифт сломался. Поднялась 2 раза. Ноги теперь болят. Вывод:у меня не мышцы,а студень. Лифт у нас ремонтируют быстро. Не могу теперь себя заставить топать по ступенькам.
Да,купила себе джинсики,тесноватые. С умыслом,для того,чтобы мотивировать себя. Джинсы D&G,еще  и дополнительно,чтобы жаба душила.
Осталось долечить желудок и придумать меню.

ПОнято, командир... 

Я гатова! *втянуло пузо, приготовила бумашку и карандаш

Если бы все  Я по весне похудела,сейчас опять разнесло. Арбузы,это похудельная или непохудельная ягода? Чет на мне уже ни одна юбка нормально не застегивается. А,если сейчас все это не есть,когда же витаминизировать организьм.
Я программу на телефон скачала. Вводишь свои исходные данные и она(программа)рассчитывает сколько ккал можно съесть в день,чтобы похудеть. Мне надо 1600. Потом вводишь,что ела и программа показывает сколько еще можно съесть. Почти неделю гамаюсь.

команда командира похуделок понятна....докладывать пока нечего,т.к. нет в наличии весов...3 недели за весом не слежу...объемы немного уменьшились.....продолжаем в том же духе,т.е. режиме....