Задоринка написал(а):
Я давно думаю про эту процедуру, думаю на день рождения себе такой подарок что ли сделать?
Жизнь в движении.
Сообщений 201 страница 220 из 305
Поделиться2012013-12-02 01:18:34
- Участник
- Зарегистрирован: 2013-01-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1312
- Провел на форуме:
16 дней 1 час - Последний визит:
2014-02-02 00:10:25
Поделиться2022013-12-10 16:56:07
Казимир, нету у меня такой, проще все намного... 
Поделиться2032013-12-10 16:59:10
А, да, зачем пришла забыла, попу эту козимировую увидела и забыла.
В общем надумала купить такую вот штуку. Эспандер thigh master называется. Что думаете, полезен? Мне больше тренировка боковых мышц спины интересны, ну и остальные тоже 
Поделиться2042013-12-10 17:26:32
- Как испытать жесткий когнитивный диссонанс?
- Зарегистрирован: 2013-06-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 592
- Пол: Женский
- Возраст: 58 [1966-08-06]
- Провел на форуме:
7 дней 16 часов - Последний визит:
2014-06-18 12:40:59
зачем она ее трясет?
Поделиться2052013-12-10 17:32:55
OLENA66 написал(а):
зачем она ее трясет?
Ответ весьма прозаический. Мышцы расслабляет.
Поделиться2062013-12-10 17:37:03
- Как испытать жесткий когнитивный диссонанс?
- Зарегистрирован: 2013-06-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 592
- Пол: Женский
- Возраст: 58 [1966-08-06]
- Провел на форуме:
7 дней 16 часов - Последний визит:
2014-06-18 12:40:59
Fra написал(а):
Ответ весьма прозаический. Мышцы расслабляет.
ух ты, надо и свою расслабить... 
Поделиться2072013-12-10 17:38:30
- Участник
- Откуда: Озерск, Челябинская область
- Зарегистрирован: 2012-02-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 11822
- Пол: Женский
- Возраст: 55 [1969-03-02]
- Провел на форуме:
2 месяца 2 дня - Последний визит:
2019-12-19 13:16:25
OLENA66 написал(а):
зачем она ее трясет?
долго разглядывала фото Задоринки и думала, чем же девушка там трясет, тренажером шо ли? пока не прокрутила повыше....
Поделиться2082013-12-10 17:45:25
Йошь написал(а):
и думала, чем же девушка там трясет
что скажешь про эспандер?
Поделиться2092013-12-10 18:00:18
- Участник
- Откуда: Озерск, Челябинская область
- Зарегистрирован: 2012-02-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 11822
- Пол: Женский
- Возраст: 55 [1969-03-02]
- Провел на форуме:
2 месяца 2 дня - Последний визит:
2019-12-19 13:16:25
мое дилетантское мнение...
первое фото - мне кажется, неудобно выполнять упражнение... просится какой-то упор) второе в ряду - нормально, грудные мышцы тренируются, 3-6 фото - не совсем понятно, для укрепления бедер? тоже кажется, не очень удобно... 7-8 фото в нижнем ряду - упражнения для рук, нормально... 9 фото - нормально, для укрепления внутренней поверхности бедер..10-12 фото тоже не пойму...
как-то минусы перевесили плюсы... я бы не стала его брать... я бы порыскала по просторам инета и выбрала простые упражнения, не требующие материальных затрат... максимум - легкие гантельки... самые простые упражнения - самые эффективные, как правило...
но опять же, Таня, это мое - глубо субъективное имхо))) надо у Юрия спросить... я бы доверилась его мнению))
Поделиться2102013-12-10 18:08:48
Йошь написал(а):
надо у Юрия спросить... я бы доверилась его мнению))
Я бы тоже...
Поделиться2112013-12-10 18:21:57
- чайник
- Откуда: Россия
- Зарегистрирован: 2012-02-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4934
- Пол: Мужской
- Возраст: 73 [1951-03-28]
- Провел на форуме:
3 месяца 0 дней - Последний визит:
2014-06-05 10:07:20
Спасибо за доверие, дамы.
Я использовал подобное устройство в работе. У него есть один недостаток, не возможно подогнать под себя. Все будет зависеть от вашей антропометрии. А так, не плохой тренажер. Главное, заниматься.
Зы. Почти вне конкуренции для приводящих мышц.
Отредактировано Юрий (2013-12-10 18:24:33)
Поделиться2122013-12-10 18:38:23
- вредная очень…
- Зарегистрирован: 2013-11-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1948
- Провел на форуме:
15 дней 10 часов - Последний визит:
2014-06-14 17:37:10
Отредактировано Ми (2013-12-10 18:38:59)
Поделиться2132013-12-10 18:45:10
- вредная очень…
- Зарегистрирован: 2013-11-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1948
- Провел на форуме:
15 дней 10 часов - Последний визит:
2014-06-14 17:37:10
Поделиться2142013-12-11 10:21:14
- чайник
- Откуда: Россия
- Зарегистрирован: 2012-02-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4934
- Пол: Мужской
- Возраст: 73 [1951-03-28]
- Провел на форуме:
3 месяца 0 дней - Последний визит:
2014-06-05 10:07:20
Ми написал(а):
ИДЕАЛЬНЫЕ НОГИ ЗА 8 МИНУТ
Отредактировано Ми (Вчера 18:38:59)
Наверное, тоже в день.
Поделиться2152013-12-14 20:21:02
Юрий написал(а):
Почти вне конкуренции для приводящих мышц.
Юрий, это какие мышцы?
Поделиться2162013-12-14 21:01:10
- чайник
- Откуда: Россия
- Зарегистрирован: 2012-02-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4934
- Пол: Мужской
- Возраст: 73 [1951-03-28]
- Провел на форуме:
3 месяца 0 дней - Последний визит:
2014-06-05 10:07:20
Задоринка написал(а):
Юрий, это какие мышцы?
Это все мышцы, которые приближают конечности к средней линии тела. Если конкретно, это мышцы, находящиеся на внутренней части бедер (предательское место относительно возраста женщины; больше, чем шея 
), грудные и широчайшая мышцы спина при совместном использовании.
Поделиться2172013-12-14 21:03:45
Ооо, Юрий, так это как раз то, что нужно! Все, в понедельник иду за тренажёром.
Спасибо, Юрий, за добрый и компетентный совет 
Поделиться2182013-12-14 21:14:20
- чайник
- Откуда: Россия
- Зарегистрирован: 2012-02-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4934
- Пол: Мужской
- Возраст: 73 [1951-03-28]
- Провел на форуме:
3 месяца 0 дней - Последний визит:
2014-06-05 10:07:20
Задоринка написал(а):
так это как раз то, что нужно!
Нужно заниматься. Наличие тренажера ситуацию не исправит. Кроме того, в отличии от велотренажера или беговой дорожки, этот нельзя использовать в качестве вешалок для вещей. Написал и понял, что при очень большом желании, можно. 
Поделиться2192013-12-14 21:41:27
Юрий написал(а):
в качестве вешалок для вещей
Заниматься - это как понять? Там ведь определённый курс в день, или несколько раз в день? Допустим пришла с работы и в течение минут 20-ти позанималась. Этого хватит? Или нужно больше?
Поделиться2202013-12-14 21:51:40
- чайник
- Откуда: Россия
- Зарегистрирован: 2012-02-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4934
- Пол: Мужской
- Возраст: 73 [1951-03-28]
- Провел на форуме:
3 месяца 0 дней - Последний визит:
2014-06-05 10:07:20
Задоринка написал(а):
Заниматься - это как понять? Там ведь определённый курс в день, или несколько раз в день? Допустим пришла с работы и в течение минут 20-ти позанималась. Этого хватит? Или нужно больше?
Большая часть тех, кто покупает тренажеры, в момент покупки полны решимости заниматься, заниматься, заниматься... Дальше, у кого на сколько хватает интереса. Обычно, в интервале от месяца до полугода, данные изделия превращаются в мебель.
20 минут ежедневно, для начала хватит, но ведь нужно и еще какие-то упражнения делать, а не только пружину у этого тренажера скручивать.
