Архив форума "Сорока" |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » Архив форума "Сорока" » Наши домашние умелки, хобби и похвастушки » Красота-стремление к совершенству
Lisi
Я знаю, что эти места хорошо подкачивают кранчами. Кранч - подъём туловища лёжа. Когда левый локоть касается правого колена, а правый - левого колена.
ещё гантельки можно поподнимать
А это на всё: на пресс, грудь, ягодицы...
Я себе сегодня скачала, буду осваивать. У меня и до этого были хорошие упражнения, но поднадоело однообразие)))
Вот ещё для мышц живота, но они очень трудные...
Тоже интересное видео про иглорефлексотерапию при ожирении...
Я в своё время худела при помощи иголок. Эффективно, но, как и любой метод похудения, требует последовательности, терпения, настойчивости, т.е. системы. Бросил - всё возвращается назад.
В конце хороший рецепт))) Досмотрите)))
Отредактировано margoritof (2012-07-17 19:58:24)
К слову: кожа лица подтянется и поздоровеет даже если протирать просто льдом. Но у всего есть разумный предел.
средство Макропулоса.
Это что такое?
Да торопышка я, Саш )) Муж мне так же сказал, что система питания предполагает преображение в течение года, а я через месяц хочу быть огогошной )) Буду терпеливо следовать цели )) Зато у меня теперь вес на верхней границе нормы, а значит путь верный ) Усилий для этого я не предполагала никаких, разве что считать попрактиковалась 
Я знаю, что эти места хорошо подкачивают кранчами. Кранч - подъём туловища лёжа. Когда левый локоть касается правого колена, а правый - левого колена.
А.. здорово, и затрат никаких margoritof, спасибо!
serrok написал(а):средство Макропулоса.
Это что такое?
Хорошо подтягивает контрастный душ... И для сосудов полезно.
Ага,ты попробуй сделай,потом спасибо говорить будешь. Я попробовала как дядечка в желтых шортиках, чуть не померла. Тело жирное пингвина такое выделывать не способно.
serrok, за бдымц спасибо!
Шиншила, я когда-то занималась шейпингом. Прошу не путать с шопингом Тело было натренированное, даже толстые ляжки превратились в стройные ножки, которые не смогли испортить регулярные растолстения. Буду пробовать, раз уж взялась совершенствоваться - назад дороги нет!
я когда-то
Эх, все мы когда то. Кстати,Лизи, я у себя такое же обнаружила. Шиншила в шоке. Девочки,посмотрите,это у всех есть. Или мы с Лизи такие эксклюзивные девушки.
Девочки,посмотрите,это у всех есть. Или мы с Лизи такие эксклюзивные девушки.
Хватит ржать 
. Мож,это какая нибудь конструктивная особенность.
Девочки,посмотрите,это у всех есть.
Да щас...так мы и признались...Так то у нас и тайн от мужиков не останется....
Мож,это какая нибудь конструктивная особенность.
(чешет в затылке) Опыт у меня, конечно, небольшой, но женщин без этого я не видел 
Так то у нас и тайн от мужиков не останется...
Должна быть в женщине какая-то загадка...
Попа на голове...Не...Не нра мне как-то))))
Какая гибкая девушка, вот у нее точно тело идеальное 
вот у нее точно тело идеальное
Ага...Вены на ступнях.Цо занадто,то не здраво...
.Вены на ступнях.
И левая грудь больше правой.
Вы здесь » Архив форума "Сорока" » Наши домашние умелки, хобби и похвастушки » Красота-стремление к совершенству
