а что с самочувствием? ощущается как-то такое давление?

Разве это низкое? У меня вообще 90х60 -  и почти нормально. Правда, часа два надо, чтобы полностью проснуться. Не обязательно кофе пить для повышения давления, а просто воду.

Это не очень хорошо. Возможно, что кофе (кофеин) повысив систолическое давление (112), и за счет усиления деятельности сердца снизится диастолическое (94). Попробуй. Хотя я в таких случаях использую крепкий, сладкий чай с лимоном. Кофе с лимоном тоже пойдет.

Рябина. Говорят, что чистит. Не проверял и сам не пробовал.

Верхнее давление в пределах нормы. Если нормально себя чувствуете, не обязательно поднимать. Я хожу часто с таким давлением и ничего. Нижнее высоковато. Разница между верхним и нижем должна быть 40-50. Какое-то время назад у меня были скачки давления в течение дня. Не знаешь, что принимать. Потом прочитала про хорошее средство - ЭНАП. Это лекарство должно приниматься ежедневно, достаточно один раз, и оно держит давление в норме. О механизме действия энапа можно почитать в интернете.  Посоветовалась с врачом. Прописал. Чистый Энап не помог, во всяком случае не ощутила  его действия. Сообщила об этом врачу и он мне прописал Энап H. Это средство оказалось эффективным. Теперь я уже год принимаю энап Н (стараюсь ежедневно) и мое давление, как у космонавта. Причем я принимаю его по пол-таблетки. От целой часто в туалет начинаю бегать - обладает мочегонным действием. А  от пол-таблетки - все нормально. Некоторые жалуются на появляющийся каешь от приема энапа. У меня его нет. Может быть небольшая доза сказывается.
Рекомендую проверить на себе - либо энап либо энап Н, который вроде посильнее действует. Эффект появляется быстро.
Кстати, даже в тех случаях, когда давление все же поднимается (криз) - это редко, но случается, то просто увеличиваю дозу энапа - принимаю еще пол-таблетки или таблетку и давление постепенно,  совершенно безопасно нормализуется.
Энап - более современное средство, чем капотен.

Возраст у меня пенсионный.)))))  Поскольку тут не совсем молоденькие собрались, то и решила поделиться опытом лечения от давления.  Тут все люди взрослые и всякие советы должны воспринимать не слепо, а осознанно. Вообще-то я давлением никогда не страдала, только в последние 2-3 года.
Как врач, можете сказать, что  делать  тем, кому до пенсии далеко, а давление вот оно, рядом?

Юра меня обескуражил))) я, наивная, полагала, что там что этакое... а там... короче, надо собой заниматься))))

Юрий
Спасибо за ссылку.))))))  Занимаюсь фитнесом, хожу в бассейн. Проблема лишнего веса остро не стоит.  Причина повышения давления вероятно возраст. Его никак не устранишь.)))))

Чистит, но можно спровоцировать внутреннее кровотечение.