Ну так раз и наелась, у меня не бывает. То чай, то стакан кефира, то бутик с рыбой. Не хочется бросать тренировки, из за такого сонного состояния. Утром опять хочу в лес носится) Но увы, это самое активное действо за день.
Клуб 90-60-90 Похуделки (5)
Сообщений 361 страница 363 из 363
Поделиться3612014-05-07 21:01:41
- Участник
- Откуда: RIGA
- Зарегистрирован: 2014-05-06
- Приглашений: 0
- Сообщений: 40
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
6 часов 19 минут - Последний визит:
2014-06-13 21:18:36
Поделиться3622014-05-07 21:37:29
- чайник
- Откуда: Россия
- Зарегистрирован: 2012-02-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4934
- Пол: Мужской
- Возраст: 73 [1951-03-28]
- Провел на форуме:
3 месяца 0 дней - Последний визит:
2014-06-05 10:07:20
Относительно сонливости после нагрузок. Организм ленив и будет отчаянно сопротивляться попыткам заставить его работать. Поэтому порядок его ответных действий может быть следующим. Сонливость и слабость. Если не поймете, то легкое обострение различных болячек. Если перетерпите и это, организм сдается и начинает работать в унисон. Полная адаптация заканчивается в течении 12-16 недель.
Поделиться3632014-05-07 21:43:01
- Участник
- Откуда: RIGA
- Зарегистрирован: 2014-05-06
- Приглашений: 0
- Сообщений: 40
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
6 часов 19 минут - Последний визит:
2014-06-13 21:18:36
Юрий написал(а):
Полная адаптация заканчивается в течении 12-16 недель.
Ясно! Спасибо! Ношусь я не одна, с подругой. Подгоняем друг друга. У нее точно такая реакция. Спать и жрать))) Хотя она не в пример мне спортивная. Если есть надежда, что обвыкнусь. Тогда совсем хорошо.
