Тяжёлый гепатит в анамнезе. И отравление тяжёлыми металлами. У всего города печень сыпется.
Сами себе ставите диагнозы. Судя по твоей фотке ты либо: капха- питта, либо питта- капха. Судя по тому, что ты пишешь у тебя разбалансирована и та и другая доши.
Признаки разбаланса питта-доши:
Сердитость, раздражительность, враждебность, гневливость, нетерпеливость, критичность к себе и другим, агрессивность, властность, опрометчивость, изжога, язва желудка, прерывистый сон, диарея, аллергия, плохое дыхание, повышенная чувствительность, слабость из-за низкого сахара в крови, озноб, ночное или вечернее потение.
Если вы испытываете жар, проблемы с пищеварением, враждебность, сердитость, нетерпение, трудности со зрением - это признаки питта-неустойчивости.
Признаки разбаланса Капха-доши
Вялое мышление, унылость, мрачность, безразличие, отсутствие желаний, угнетенность, грусть, сентиментальность, замедленные реакции, жадность, материалистичность, зацикленность на людях и идеях, диабет, бледная, прохладная, липкая кожа, вздутие живота, высокий уровень холестерина, боли в суставах.
Если вы испытываете признаки тошноты, летаргии, чувство тяжести, кашель, трудности с дыханием и сонливость - это признак того, что у вас капха-неустойчивость.
Выводит Капху из баланса: тяжелая и очень холодная еда, обилие сладких, жирных и соленых продуктов, алкоголя, бесцельные переживания о собственном нездоровом образе жизни, сон в дневное время, зависть, гордыня, отсутствие каких-либо значимых событий в жизни, сырая и холодная погода.
Оздоровливает: подсушивающие и согревающие процедуры, стимулирующая и облегчающая терапия, вкус для оздоровления может быть острым, вяжущим и горьким, голодания или щадящая диета для того, чтобы вывести из организма лишнюю воду, натуральные слабительные средства.
Капха любит вкусно и плотно поесть. Но имеет от природы слабое пищеварение. Тебе надо употреблять больше натуральных продуктов и строго следить за их совместимостью. Избегать старой, пережаренной, жирной, водянистой, очень холодной и очень горячей пищи, дрожжевого хлеба и крепкого алкоголя. Изредка употреблять молочные и кисломолочные продукты, сладости и пищу с кислым и вяжущим вкусом. Основу питания должна составлять согревающая и мягкая пища с острым и горьким вкусом, не жирная, не маслянистая, пищеварительные травы (перец, гвоздика, паслен и др.), свежие фрукты и овощи, кунжутное масло, фенхель и куркума.
Питта регулирует пищеварение, питание, растворение и обмен веществ. Если Пита-доша нарушена появляются кожные заболевания, болезни крови, изжога и постоянное чувство жжения, тошнота и рвота, гастриты и язвы, нарушения пищеварения, воспалительные процессы, жажда, потливость и неприятный запах, головные боли, проблемы с печенью и желчным пузырем, провоцирует самокритичность, циничность, агрессивные и резкие высказывания, беспокойство, иногда – обиды, замыкание в себе или яростную полемику.
Чтобы восстановить надо исключить: сухую, пережаренную, очень холодную и очень горячую еду, острые приправы, кислую и щелочную минеральную воду и продукты брожения (кефир), крепкие спиртные напитки, дрожжевой хлеб. Употреблять в меру следует пищу с острым, соленым и горьким вкусом. Голодать нельзя. Можно разгрузочные дни на сырых овощах и фруктах. Нельзя "заедать" стресс едой. Обязательно полноценно обедать. Перед сном желательно выпивать стакан горячего молока с куркумой или корицей.
Оздоравливает: избавление от внешней и внутренней агрессии, надо учиться не обижаться, внимательно и спокойно выслушивать других людей, следить за своими эмоциями и держать их в узде. С 10- 2-х дня и с 10-2-х ночи наступает время Питы, в эти промежутки лучше избегать конфликтных ситуаций. После 6 часов вечера необходимо снижать общий уровень активности.
Дальше сама.
